Conseils en naturopathie et diététique
En tant que conseillère certifiée en naturopathie et diététique, je vous propose des ateliers de groupe ou individuels pour apaiser le mental et soulager le stress grâce à des méthodes naturelles.
Le stress touche les jeunes comme les moins jeunes.
Grâce à des conseils ciblés et personnalisés je vous proposerai des protocoles d'hygiène de vie adaptés à votre rythme et vos besoins.
La naturopathie ne se substitue pas à un avis médical.
Mon approche en naturopathie afin de mieux gérer le stress
Je vous propose différentes approches naturopathiques adaptées à vos besoins spécifiques. Découvrez les bienfaits d'une alimentation ciblée, d'une respiration consciente, de la pratique de la méditation et d'un sommeil réparateur pour une vie plus saine et équilibrée.
Alimentation personnalisée
Des conseils pour une alimentation adaptée à votre tempérament et à vos besoins afin d'optimiser votre énergie et votre bien-être.
Techniques de respiration
Apprenez à mieux respirer pour réduire le stress, améliorer votre concentration et favoriser la détente. Des exercices à la portée de tous.
Optimisation du sommeil
Des conseils et des techniques pour améliorer la qualité et la durée de votre sommeil pour une récupération optimale.
Stress : le mal du siècle
La naturopathie peut vous aider à mieux gérer le stress et ses conséquences sur votre santé :
Fatigue, troubles du sommeil, inconfort digestif, accélération du rythme cardiaque, anxiété, ....
Retrouvez calme et sérénité grâce à mes approches naturelles et personnalisées.
L'approche Vanessenciel
Mon approche de la naturopathie consiste à vous aider à écouter vos besoins et à revenir à l'essentiel. Je vous guide vers une meilleure hygiène de vie, tant sur le plan mental que physique. Ensemble, nous travaillerons sur votre alimentation, votre respiration et votre sommeil. Des techniques simples et accessibles à tous.
Un éducateur de santé
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé. Je prends en compte votre tempérament, vos besoins spécifiques, et vous apporte des solutions globales valables sur le long terme pour mieux manger, mieux bouger et mieux respirer.
